L’Infinity Trail n’est pas seulement une course, c’est une expérience à vivre pour tout passionné de trail qui cherche à se dépasser. Vous voulez savoir si vous êtes prêt à relever ce défi ?
Qu’est-ce que l’Infinity Trail ?
Le nom « Infinity Trail » évoque d’entrée une course sans limite, et c’est précisément le cas. Ce trail est basé sur un format particulièrement connu sous le nom de Backyard Ultra : une boucle de 6,7 km à compléter en moins d’une heure, à répéter jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un participant. L’objectif est de répéter les boucles jusqu’à l’épuisement. Cela peut durer 10 heures, 24 heures, voire 102 heures pour battre des records mondiaux, comme celui de 101 heures établi par un précédent vainqueur. Ces records sont une source de motivation pour beaucoup de participants, car ils symbolisent la détermination et la persévérance humaine—c’est à vous de décider jusqu’où vous souhaitez aller.
Pour certains, c’est un moyen de se tester, de voir jusqu’où ils peuvent aller, tandis que d’autres y trouvent une expérience communautaire, partageant la piste avec d’autres passionnés, avec qui chaque boucle devient un échange de soutien et d’énergie.
Le circuit Infinity Trail se déroule dans plusieurs lieux uniques en France, comme Pavilly en Normandie ou Hossegor dans les Landes, offrant des paysages magnifiques entre forêts, châteaux, et lacs qui changent au rythme des saisons, ajoutant une dimension esthétique à chaque étape.
Comment fonctionne le format de l’Infinity Trail ?
Le concept de l’Infinity Trail est très simple : une boucle de 6,7 km doit être réalisée en moins d’une heure. À chaque heure, une nouvelle boucle commence. Vous partez à l’heure précise, et ainsi de suite, tant que vous en avez la force et l’envie. Ça peut sembler simple, mais la fatigue s’installe, le mental est mis à rude épreuve, et c’est souvent à ce moment-là que l’aventure commence vraiment.
L’avantage ? Vous ne courez pas contre les autres, mais contre vous-même. Il n’y a qu’un seul gagnant : celui qui réussit à boucler une boucle de plus que tout le monde. Cela crée une ambiance unique, car chaque participant veut aller plus loin, mais personne ne sait combien de temps la course durera. Cela peut être 10 heures comme 50 heures.
Les clés pour préparer l’Infinity Trail
La gestion de l’énergie et de la nutrition
Vous vous en doutez, pour rester sur un tel effort aussi longtemps, la gestion de l’énergie est primordiale. Mangez assez, mais pas trop, et surtout mangez intelligemment. Les aliments riches en glucides seront vos meilleurs alliés. On parle de pâtes, de riz, mais aussi de fruits secs et de barres énergétiques. Hydratez-vous correctement, car la déshydratation peut être votre pire ennemi dans ce genre d’épreuve.
Les participants ont à disposition des points de ravitaillement avec des aliments solides toutes les trois boucles (environ toutes les trois heures), incluant riz, pâtes, et fruits. Durant la nuit, des boissons chaudes comme du bouillon ou du thé sont aussi disponibles pour réchauffer les coureurs.
Se préparer mentalement
Le mental, c’est souvent ce qui sépare les finishers des autres sur l’Infinity Trail. Comment rester motivé quand la fatigue s’installe, que la nuit tombe, et que le froid commence à se faire sentir ? La réponse est simple : il faut une motivation en béton. Trouvez votre « pourquoi » avant de vous lancer. Est-ce que vous faites cela pour tester vos limites ? Pour prouver quelque chose à vous-même ?
Une astuce utile est de diviser la course en petites étapes. Ne pensez pas à la boucle suivante, pensez plutôt à arriver au prochain ravitaillement, puis au virage suivant. C’est la meilleure façon de rendre l’objectif atteignable.
L’équipement : choisir le bon matériel
Pour un trail comme celui-ci, le choix de l’équipement est essentiel. On ne part pas sur une aventure aussi longue sans un minimum de préparation matérielle. Privilégiez des chaussures de trail confortables et bien rodées (n’allez surtout pas tester une paire neuve le jour J, car cela peut causer des problèmes comme des ampoules, des frottements inconfortables, ou même des blessures qui pourraient compromettre votre performance !). Pensez à emporter des chaussettes de rechange, des vêtements légers, mais chauds pour la nuit, ainsi qu’une lampe frontale de qualité.
Voici un tableau récapitulatif de l’équipement à prévoir :
| Équipement | Description |
|---|---|
| Chaussures de trail | Confortables, antiglisse et bien rodées |
| Chaussettes de rechange | Pour éviter les ampoules |
| Vêtements chauds | Idéaux pour les étapes nocturnes |
| Lampe frontale | Indispensable pour courir de nuit |
| Gels énergétiques | Pour un regain d’énergie rapide |
| Bâtons de marche | Optionnels, mais utiles sur certaines portions |
Pourquoi participer à l’Infinity Trail ?
L’Infinity Trail, c’est un défi unique. Pour certains, c’est une aventure introspective, pour d’autres, un moyen de repousser leurs limites. Mais au-delà de la performance, c’est également une occasion de partager des moments avec d’autres passionnés, dans une ambiance conviviale et sans pression. Chaque boucle est une victoire sur vous-même, chaque étape vous rapproche un peu plus de la version la plus forte de vous.
Dépasser ses limites en toute sécurité
Il est important de rappeler que même si l’objectif est de se dépasser, il faut savoir écouter son corps. Personne ne souhaite se blesser ou finir épuisé. Sachez abandonner au bon moment si nécessaire. Il n’y a aucune honte à cela, bien au contraire. Participer à l’Infinity Trail, c’est déjà une victoire.
Les Infinity Trails en France et à l’international
Le concept de l’Infinity Trail a séduit de nombreux coureurs à travers le monde. On retrouve des épreuves de ce type dans plusieurs pays, offrant des terrains variés, des montagnes abruptes aux forêts profondes. En France, plusieurs événements suivent ce format, et il est intéressant de noter l’essor de cette forme de trail qui met à l’épreuve la résistance mentale avant tout.
Si vous avez aimé l’idée de l’Infinity Trail, vous pourriez également vous intéresser au Great Himalaya Trail, un autre défi monumental qui promet de vous faire voyager tout en repoussant vos limites physiques et mentales.